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Biblioteca de ejercicios

104 ejercicios como modelos de movimiento: fases, músculos, señales, errores, progresiones.

Resultados: 5 de 104

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Dominada prona

Barra de dominadas repeticiones

dorsalesbícepsantebrazos y agarre

Dominada negativa

Barra de dominadas repeticiones

dorsalesbícepsantebrazos y agarre

Elevación de rodillas en suspensión

Barra de dominadas repeticiones

zona mediaflexores de caderaantebrazos y agarre

Suspensión pasiva

Barra de dominadas tiempo

antebrazos y agarrehombrosdorsales

Dominada supina

Barra de dominadas repeticiones

bícepsdorsalesantebrazos y agarre