エクササイズライブラリ
104 種目：フェーズ、筋肉、キュー、間違い、プログレッションなどのムーブメントモデル
結果：全104件中16件
フィルターをリセット
Cable biceps curl
上腕二頭筋前腕・握力
Cable rope hammer curl
上腕二頭筋前腕・握力
Cable front raise
肩体幹
Cable triceps pushdown
上腕三頭筋
Rope triceps pushdown
上腕三頭筋
Cable overhead triceps extension
上腕三頭筋体幹
Seated cable row
背中広背筋上腕二頭筋
Wide-grip seated cable row
背中広背筋上腕二頭筋
Lat pulldown
広背筋背中上腕二頭筋
Neutral-grip lat pulldown
広背筋背中上腕二頭筋
Underhand lat pulldown
広背筋背中上腕二頭筋
Standing cable fly
胸筋肩体幹
Low-to-high cable fly
胸筋肩体幹
Cable straight-arm pulldown
広背筋体幹
High-to-low cable fly
胸筋肩体幹
Cable rope face pull
肩背中