エクササイズライブラリ
104 種目：フェーズ、筋肉、キュー、間違い、プログレッションなどのムーブメントモデル
結果：全104件中14件
フィルターをリセット
Barbell curl
上腕二頭筋前腕・握力
Reverse barbell curl
上腕二頭筋前腕・握力
Barbell overhead press
肩上腕三頭筋体幹
Barbell bench press
胸筋上腕三頭筋肩
Incline barbell bench press
胸筋肩上腕三頭筋
Close-grip barbell bench press
胸筋上腕三頭筋肩
Bent-over barbell row
背中広背筋上腕二頭筋
Underhand barbell row
背中広背筋上腕二頭筋
Barbell Romanian deadlift
ハムストリングス臀筋背中
Barbell deadlift
ハムストリングス臀筋背中
Barbell back squat
大腿四頭筋臀筋体幹
Barbell front squat
大腿四頭筋臀筋体幹
Barbell hip thrust
臀筋ハムストリングス体幹
Barbell good morning
ハムストリングス臀筋背中