コンテンツへスキップ

エクササイズライブラリ

104 種目:フェーズ、筋肉、キュー、間違い、プログレッションなどのムーブメントモデル

結果:全104件中5件

フィルターをリセット

懸垂(順手)

懸垂バー 回

広背筋上腕二頭筋前腕・握力

ネガティブ懸垂

懸垂バー 回

広背筋上腕二頭筋前腕・握力

ハンギングニーレイズ

懸垂バー 回

体幹股関節屈筋前腕・握力

デッドハング

懸垂バー 時間

前腕・握力肩広背筋

懸垂(逆手)

懸垂バー 回

上腕二頭筋広背筋前腕・握力