Übungsbibliothek
104 Übungen als Bewegungsvorlagen: Phasen, Muskeln, Hinweise, Fehler, Progressionen.
Ergebnisse: 5 von 104
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Klimmzug im Obergriff
LatissimusBizepsUnterarme und Griffkraft
Negativer Klimmzug
LatissimusBizepsUnterarme und Griffkraft
Knieheben im Hang
RumpfHüftbeugerUnterarme und Griffkraft
Passives Hängen
Unterarme und GriffkraftSchulternLatissimus
Klimmzug im Untergriff
BizepsLatissimusUnterarme und Griffkraft