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3D PREVIEW
↗Kettlebell
Kettlebell goblet squat
大腿四頭筋 / 臀筋
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↗Kettlebell
Kettlebell deadlift
ハムストリングス / 臀筋
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↗Kettlebell
Kettlebell Romanian deadlift
ハムストリングス / 臀筋
3D PREVIEW
↗Kettlebell
Double kettlebell row
背中 / 広背筋