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Übungsbibliothek

104 Übungen als Bewegungsvorlagen: Phasen, Muskeln, Hinweise, Fehler, Progressionen.

Ergebnisse: 4 von 104

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Kettlebell goblet squat

Kettlebell Wiederholungen

QuadrizepsGesäßmuskelnRumpf

Kettlebell deadlift

Kettlebell Wiederholungen

Hintere OberschenkelGesäßmuskelnRücken

Kettlebell Romanian deadlift

Kettlebell Wiederholungen

Hintere OberschenkelGesäßmuskelnRücken

Double kettlebell row

Kettlebell Wiederholungen

RückenLatissimusBizeps